Contre-Indications et Précautions au Massage :
Ce qu'il faut Savoir 

Bien que les massages offrent de nombreux bienfaits pour la plupart des personnes, il existe des contre-indications et des précautions essentielles à connaître. Celles-ci peuvent varier considérablement en fonction du type de massage envisagé et de l'état de santé individuel.

Il est crucial de toujours informer votre thérapeute de votre historique médical complet. En cas de doute concernant un état de santé préexistant, la consultation d'un professionnel de la santé (médecin ou spécialiste) avant de recevoir un massage est toujours la démarche la plus sûre.

Voici une liste des contre-indications et situations nécessitant une attention particulière :

 

Contre-indications Générales

 

• Fièvre : Il est impératif de reporter la séance. La stimulation corporelle liée au massage pourrait exacerber la fièvre ou l'état inflammatoire général.

• Infections aiguës (virales ou bactériennes) : En cas de grippe, rhume, gastro-entérite ou toute autre infection aiguë, attendez la phase de guérison complète pour éviter de propager l'infection ou d'aggraver votre état.

• Infections cutanées contagieuses : Les affections comme la gale, l'herpès (poussée active), ou certaines mycoses sont des contre-indications directes pour prévenir la contagion.

• Problèmes circulatoires majeurs : Les personnes atteintes de phlébite, de thrombose veineuse profonde (TVP), ou présentant un risque élevé d'embolie doivent impérativement éviter les massages, en particulier les massages profonds, sans avis médical.

• Troubles cardiaques graves : Un avis médical spécialisé est nécessaire avant de recevoir un massage, notamment s'il est vigoureux ou implique des variations de pression importantes.

• Hypertension artérielle non contrôlée : La pression artérielle doit être stabilisée avant un massage. Consultez votre médecin au préalable.

 

Précautions Locales ou Spécifiques

 

• Fractures récentes ou plaies ouvertes : La zone concernée ne doit jamais être massée directement. Le thérapeute travaillera avec précaution autour de la zone lésée.

• Lésions cutanées locales : Évitez de masser directement les brûlures, ecchymoses importantes, varices très développées, ou toute autre lésion cutanée locale.

• Premier trimestre de grossesse : Par principe de précaution, il est souvent recommandé d'attendre le deuxième trimestre, sauf si le massage est prodigué par un thérapeute spécialisé en soins prénataux et avec l'approbation du professionnel de santé.

​

En résumé, la communication est essentielle. Un masseur-thérapeute qualifié pourra adapter ses techniques, voire reporter la séance, afin d'assurer que le soin soit bénéfique et sans risque pour votre santé.